Да изглеждаш перфектно на 90 г. (Видео)

Да изглеждаш добре и да се чувстваш добре е работата и то на пълно работно време. Не е измама! Това е всеки ден! Минута по минута, секунда по секунда. Това е процес, който обичам и обичам да работя по цял ден. Наградата е че харесвам себе си.

Тя е на 90 години и обича живота. Всеки ден тя танцува и спортува. Хората я питат каква е тайната й, а тя отговаря „Движи се, учи се и слушай!“

Филиз Сюз е 90-годишна танцьорка, която говори пред Huffington post за това какво я вдъхновява.

„Животът е предизвикателство и ти или го приемаш, или си седиш и не правиш нищо.“

Стартирах собствената си модна марка, когато бях на 50 г. Научих италиански и френски, когато бях на 70 г. Тогава започнах да се занимавам с музика. Бях на 80 г., когато започнах да танцувам танго и да тренирам на трапец. Така че, ако си мислите, че сте прекалено стари за нещо – помислете пак!“

Това, което вдъхновява Филис, е процесът на учене. Креативността прави живота по-добър, казва тя. Обича да експериментира и на 80 г. не се поколебала за първи път да се качи на трапец.

Тя обича да се движи. Редовно се занимава с йога, танцува танго, скача на въже, играе тенис и се разхожда с пудела си.
“Йогата дава живот, който не си имал преди. Тя в зов за събуждане. Всеки мускул започва да внимава“.

Филиз има артрит на прешлените на гърба, но може да прави мост, стойка на глава и шпагат.

На 14 години тя посещава първия си урок по балет и знае, че това ще бъде животът й. На 18 години вече танцува в клуб на Бродуей, а малко след това и на театралната сцена на Бродуей.

“Ако не тренираш тялото, то ще увяхва всеки ден. Ако не тренираш ума, той ще отслабва всеки ден. Затова научих италиански и френски, тъй като ученето на чужд език е чудесно упражнение за ума. Всеки ден пиша музика. В песните си разказвам за това, което правя – някои са вдъхновени от трапеца, други от тангото.“

Тангото е чудесно физическо упражнение. Бях на 80 години, когато започнах да уча танго. Маркос (моят учител) ми каза, че за да овладея тангото, ще ми трябват около 2 години, а аз му казах „Имам време!“.